Conciliar vida personal y laboral no es tan complicado

Conciliar vida personal y laboral no es tan complicado

Fuente:Forbes,03/01/2017 10:30 am

Por Vanesa Matesanz

Aunque en días excesivamente cargados de trabajo parezca un infierno conciliar vida personal y laboral, no es algo tan difícil si sabemos cómo organizarnos.

El trabajo es importantísimo, pero jamás debes descuidar a las personas que tienes alrededor y en tu agenda tienen que ser tan importantes (o mucho más) como un gran evento o proyecto que tengas entre manos.



1. Dedica un día plenamente a tu familia 

Al menos un día por semana tiene que ser exclusivamente para tu familia, para tus amigos.

Aprovecha para hacer todo lo que no puedes el resto de la semana: salir a comer fuera, a pasar el día en el campo, cenar con los amigos, ir al cine… pero que éste día sea "sagrado" y no prescindas jamás de él por trabajo. 

2. Lo mejor que puedes hacer es: cada cosa a su tiempo 

Intentar conciliar dos cosas equidistantes al mismo tiempo no sólo es complicado, también un error.

Si hablas por teléfono, por redes sociales, por Whatsapp en el trabajo continuamente con tu pareja, hijos, amigos… ni les atenderás como es debido, ni realizarás tu trabajo de una forma correcta.

Cuando salgas del trabajo desconecta por completo y céntrate en ellos. Y viceversa. 

3. Cuando llegues a casa: ¡llama! 

Seguro que cuando llegas a casa tienes un rato dedicado a tumbarte en el sofá, a ver la televisión, a leer, a tomar algo… aprovecha esos momentos de relax para preocuparte por tu familia o amigos.

Llámales, hazles saber que estás ahí y te acuerdas de ellos. Es el momento perfecto del día. 


4. Apunta cada uno de los días importantes de las personas que quieres 

No dejes que se te pasen cumpleaños, fiestas, quedadas… igual que apuntas tus reuniones o proyectos importantes, ¿qué hay más importante que la familia? Tienen que ocupar siempre un lugar predilecto en tu agenda. 



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