Por Kiwilimon
Esta rica y rápida opción para preparar un sándwich, empieza tu día con toda la energía y con proteínas con la exquisita combinación de aguacate, queso de cabra y espinacas, tan crujiente como cremosito, que no perderás la oportunidad de probarlo.
TIEMPO: 10 min
DIFICULTAD: Baja
PORCIONES: 4
INGREDIENTES
- 8 panes integrales
- 4 cucharaditas de mayonesa light
- 1 manojo de espinaca lavada y desinfectada
- 1 taza de arúgula lavada y desinfectada
- 200 gramos de queso de cabra
- 4 aguacates maduro
- al gusto de sal y pimienta
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 180°C.
Coloca el pan en una charola y mete al horno hasta tostarlo.
Unta el pan con mayonesa, coloca una hoja de espinacas, y arúgula, añade una rodaja de queso de cabra y el aguacate, salpimenta.
Sirve con una bebida refrescante de menta.
Omelette de Claras con espinaca
Hot cakes veganos de plántanos