Cómo construir resiliencia en tiempos difíciles

Cómo construir resiliencia en tiempos difíciles

Fuente:Emprendices, 09:37 am
¿Sabes cuál es la principal diferencia entre las personas que se bloquean ante cualquier obstáculo y las que no? Sencillamente, la capacidad de superar “el cambio” con resiliencia.



sábado 9 de enero de 2021



5 Propósitos Para Un Comienzo De Año Súper Seguro

5 Propósitos Para Un Comienzo De Año Súper Seguro

Fuente:EME de mujer , 08:31 am
Siempre habrá nuevos comienzos y propósitos que cumplir para nuestro bienestar, paz y tranquilidad en un año nuevo, esperanzador y lleno de nuevos retos.

Los sorprendentes beneficios de la risa para la salud

Los sorprendentes beneficios de la risa para la salud

Fuente:Emprendices, 08:00 am
Una buena carcajada no solo te permite pasar un buen momento. Los beneficios que obtienen los seres humanos a través de la risa son inmensos, tanto para el bienestar físico como mental.


sábado 2 de enero de 2021



Cómo estar al aire libre mejora tu vida, según la ciencia

Cómo estar al aire libre mejora tu vida, según la ciencia

Fuente:EME de mujer , 09:37 am
Estar al aire libre es una de las cosas más placenteras que hay, sabemos que a veces influyen cosas como los horarios, el cansancio, las personas o el clima, pero de vez en cuando es bueno darle la oportunidad a ese contacto con la naturaleza y el

¡Atrae el bienestar a tu vida practicando estos hábitos!

¡Atrae el bienestar a tu vida practicando estos hábitos!

Fuente:EME de mujer , 09:33 am
Atrae el bienestar a tu vida, esto es posible. con el tiempo para ti y tus seres queridos, no atrases las cosas que te hacen bien, atrévete a la aventura de ser feliz

Año nuevo, vida nueva y ¡muchos propósitos!

Año nuevo, vida nueva y ¡muchos propósitos!

Fuente:EME de mujer, 08:00 am
El año nuevo es excelente para los buenos propósitos y grandes objetivos en nuestra vida.



sábado 26 de diciembre de 2020



Recomendaciones para celebrar Navidad y Año Nuevo en tiempos de covid

Recomendaciones para celebrar Navidad y Año Nuevo en tiempos de covid

Fuente:SONORA STAR, 08:26 am
Las festividades decembrinas de este 2020 sin duda serán muy distintas a lo que estábamos acostumbrados. Sin embargo, lo que no cambia es el sentimiento de unidad familiar que nos motiva a cuidarnos entre sí para evitar contagios de c

En Tiempo De Reuniones Virutales, Te Dejamos Los Básicos Para Cuidar La Batería De Tu Smartphone

En Tiempo De Reuniones Virutales, Te Dejamos Los Básicos Para Cuidar La Batería De Tu Smartphone

Fuente:EME DE MUJER, 08:00 am
Antes de la llegada de los smartphones estábamos acostumbrados a baterías que duraban tal vez hasta una semana, pero con el avance tecnológico, con pantallas más grandes, de mayor resolución y mayores posibilidades de us


sábado 19 de diciembre de 2020



Básicos Para Decorar Tu Mesa En Navidad, Haz Que Luzca Mágica Y Especial

Básicos Para Decorar Tu Mesa En Navidad, Haz Que Luzca Mágica Y Especial

Fuente:EME de mujer, 09:38 am
Se acercan las fiestas navideñas, y después de varios meses de mantenernos en casa trabajando o estudiando, nos merecemos una mágica cena de Navidad.

¿Cuál es el sentido de la vida? El que tú decidas darle

¿Cuál es el sentido de la vida? El que tú decidas darle

Fuente:Sonora Star , 08:24 am
Hoy en día, el concepto de “tienes que amarte a ti mismo” parece estar de moda. Sin embargo, considero que sería más acertado cambiar la frase por: “Tienes que dejar de odiarte”.

El milagro de la vida. Seguimos aquí

El milagro de la vida. Seguimos aquí

Fuente:emprendices, 08:00 am
Seguimos vivos y estamos acá. Nada de las cosas que nos han pasado nos sacó del paso. Dios ha permitido que estas cosas pasen, y ofrece gratuitamente fortaleza para enfrentar estas adversidades.



sábado 12 de diciembre de 2020



5 prácticas para cultivar la felicidad

5 prácticas para cultivar la felicidad

Fuente:Sonora Star , 09:38 am
Independientemente de cuál sea tu versión de la felicidad, echa un vistazo a estas formas en las que puedes cultivar la felicidad y practícalas siempre que puedas para vivir una vida plena y llena de satisfacción.

No existe el fracaso, solo el aprendizaje

No existe el fracaso, solo el aprendizaje

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
El fracaso solo existe ante los ojos de los espectadores. Al final, lo único que importa son las acciones que tomamos para seguir avanzando.

7 métodos efectivos para guiar nuestro pensamiento hacia lo positivo

7 métodos efectivos para guiar nuestro pensamiento hacia lo positivo

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
El pensamiento positivo es una acción que es buena tanto para nuestro nivel de motivación como para nuestro bienestar psicológico.


sábado 5 de diciembre de 2020



Reflexión: El confinamiento nos ha hecho apreciar el poder de los abrazos

Reflexión: El confinamiento nos ha hecho apreciar el poder de los abrazos

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Algo ‘mágico’ sucede cuando abrazamos a alguien. Una sensación de calidez invade nuestros cuerpos y corazones, haciéndonos sentir conectados con la otra persona como si fuéramos uno mismo.

6 Miedos Comunes Que Puede Paralizar Para Conseguir El Éxito

6 Miedos Comunes Que Puede Paralizar Para Conseguir El Éxito

Fuente:EME de mujer , 08:34 am
¿Qué es mejor, paralizarse ante lo que se siente o negarlo para siempre?

¿Cómo celebrar fin de año en plena pandemia de COVID-19? La OPS responde

¿Cómo celebrar fin de año en plena pandemia de COVID-19? La OPS responde

Fuente:Sputnik, 08:00 am
La OPS insta a los Gobiernos a evaluar la situación nacional y tomar medidas pertinentes para que las fiestas de fin de año no terminen en nuevos focos de contagio


sábado 28 de noviembre de 2020



5 pasos para recuperar la inspiración que puedes practicar todos los días

5 pasos para recuperar la inspiración que puedes practicar todos los días

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Un dato que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo es que, de acuerdo con estudios, solo el 8% de la población mundial siente que ha alcanzado sus metas.

¿Mala memoria? 3 consejos para mantener tus recuerdos a corto plazo y mejorar tu vida

¿Mala memoria? 3 consejos para mantener tus recuerdos a corto plazo y mejorar tu vida

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Afortunadamente, prevenir la pérdida de memoria es más fácil de lo que se piensa.


sábado 21 de noviembre de 2020



¿Todo es importante? Conoce este sencillo procedimiento para establecer prioridades

¿Todo es importante? Conoce este sencillo procedimiento para establecer prioridades

Fuente:Sonora Star , 08:37 am
En lugar de cansarte al extremo tratando de cumplir todas tus tareas al mismo tiempo, los expertos en gestión de horarios recomiendan abordar los pendientes uno por uno.




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