¿Estrés? Practica una de estas técnicas relajantes y aprende a dominarlo

¿Estrés? Practica una de estas técnicas relajantes y aprende a dominarlo

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
La vida es estresante y, a veces, este mismo estrés puede abrumarte al punto de paralizarte. Sin embargo, existe una solución: aprender a relajarnos.



sábado 10 de abril de 2021



4 Lugares Donde Se Alojan Las Bacterias Dentro Tu Casa

4 Lugares Donde Se Alojan Las Bacterias Dentro Tu Casa

Fuente:EME de mujer, 09:16 am
Te decimos cuáles son los 4 lugares del hogar con más bacterias y qué tipo de productos puedes utilizar para acabar con ellas


sábado 3 de abril de 2021



¿Ansiedad? 4 trucos para lidiar con ella y encontrar la calma

¿Ansiedad? 4 trucos para lidiar con ella y encontrar la calma

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Si tu ansiedad es tan extrema al grado de mermar tu calidad de vida, existen algunos consejos que pueden ser de gran ayuda para lidiar con ella y encontrar nuevamente tu enfoque. Estos


sábado 27 de marzo de 2021



El arte de la simplificación: Cómo ordenar nuestra mente para progresar

El arte de la simplificación: Cómo ordenar nuestra mente para progresar

Fuente:Sonora Star, 09:03 am
Cuando pensamos en desorden, por lo general pensamos en elementos físicos de nuestro entorno, pero una mente también puede ser desordenada.

10 reflexiones sobre la felicidad que te inspirarán a vivir el presente

10 reflexiones sobre la felicidad que te inspirarán a vivir el presente

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Cuando las cosas se ven difíciles, reflexionar sobre la felicidad puede ayudarnos a recordar lo que realmente es importante en nuestra vida.

10 preguntas que te ayudarán a tomar la mejor decisión

10 preguntas que te ayudarán a tomar la mejor decisión

Fuente:SONORA STAR, 08:00 am
En ocasiones entramos en una especie de parálisis en la que preferimos simplemente no tomar ninguna decisión hasta estar completamente seguros, sobre todo cuando esta elección involucra a más personas o si cambia el curso de nu



sábado 20 de marzo de 2021




¿Qué factores pueden alterar nuestros sueños? Conoce 8 de ellos

¿Qué factores pueden alterar nuestros sueños? Conoce 8 de ellos

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
De acuerdo con Lauri Loewenberg, analista de sueños, existen diversos factores bastante inesperadas que pueden alentar o extinguir tus sueños. Estos son ocho de ellos:



sábado 13 de marzo de 2021



La inteligencia de las personas también está en la bondad

La inteligencia de las personas también está en la bondad

Fuente:Sonora Star, 09:07 am
Algunos personas consideran (erróneamente) que el ser bondadoso es igual a ser alguien ingenuo o débil. Pero ser bondadoso requiere de mucho coraje y fuerza. La amabilidad, sin duda, es una habilidad interpersonal.

¿Por qué la familia es importante para nuestra felicidad?

¿Por qué la familia es importante para nuestra felicidad?

Fuente:Sonora Star , 08:25 am
Con el paso del tiempo, la estructura familiar ha cambiado, por lo que no existe un solo concepto de familia que aplique de manera universal. Pero aunque hayan evolucionado, su importancia sigue vigente.

7 consejos para tener conversaciones significativas más allá del ‘¿cómo estás?’

7 consejos para tener conversaciones significativas más allá del ‘¿cómo estás?’

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
Cada conversación es una oportunidad para cultivar conexiones humanas, ya sea fomentando relaciones existentes o creando nueva


sábado 6 de marzo de 2021



Perdonar, un acto de valentía y sabiduría

Perdonar, un acto de valentía y sabiduría

Fuente:Sonora Star, 10:00 am
Cuando alguien te lastima, probablemente te hayas preguntado “¿por qué debería perdonarlo(a)?”. Perdonar no es tarea fácil pues poco se conoce acerca de su verdadero significado. Incluso, hay quienes confunden perdo

Los 8 hábitos clave de las personas saludables y productivas

Los 8 hábitos clave de las personas saludables y productivas

Fuente:https://sonorastar.com/, 09:03 am
Si estás buscando adoptar nuevos hábitos que te conviertan en una persona más saludable y productiva, puedes comenzar con los siguientes 10 ejemplos:

Te necesitas a ti

Te necesitas a ti

Fuente:Sonora Star , 08:15 am
¿Por qué estamos tan obsesionados con la idea de que si no encontramos pareja estamos incompletos?


sábado 27 de febrero de 2021



¿Con ganas de viajar y conocer otros países? Estos son 10 de los más baratos

¿Con ganas de viajar y conocer otros países? Estos son 10 de los más baratos

Fuente:Sonora Star, 09:01 am
La cercanía de la primavera y el deseo de viajar después de tantos meses de confinamiento, nos hacen considerar la idea de conocer otros países.

Paciencia y silencio, dos cualidades que reflejan la fortaleza de las personas

Paciencia y silencio, dos cualidades que reflejan la fortaleza de las personas

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Se dice que algunas personas ‘nacen’ con estas virtudes, pero la realidad es que su personalidad les permite desarrollarlas con más facilidad, mientras que otras deben aprenderlas con base en la experiencia y ponerlas en práctica


sábado 20 de febrero de 2021



Truco práctico para entrenar tu valentía y confianza

Truco práctico para entrenar tu valentía y confianza

Fuente:Emprendices, 09:12 am
La vida pone constantemente a prueba nuestra valentía y confianza a través de situaciones difíciles que queramos o no siempre acaban por llegar a nuestra vida. En estos momentos, es normal sentir mie

Autocompasión: la mentalidad más importante para alcanzar el éxito en 2021

Autocompasión: la mentalidad más importante para alcanzar el éxito en 2021

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
La fortaleza mental sienta las bases para alcanzar el éxito a largo plazo


sábado 13 de febrero de 2021



Cómo administrar el dinero: 21 consejos que te ayudarán a tener una vida financiera sana

Cómo administrar el dinero: 21 consejos que te ayudarán a tener una vida financiera sana

Fuente:Blog Hotmart, 09:00 am
La estabilidad financiera es un sueño de muchas personas, ya sean emprendedoras o no. Y ante una economía tan imprevisible como la de hoy, es algo de la mayor importancia saber cómo administrar el dinero que tenemos en




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