¿Cómo ser emocionalmente más fuertes?

¿Cómo ser emocionalmente más fuertes?

Fuente:Sonora Star, 08:30 am
Las personas emocionalmente fuertes son personas que pueden aprender y crecer a partir de las experiencias que adquieren al enfrentar los retos que la vida les presenta.

¿Cómo se define la felicidad en otros países? Conoce 8 ejemplos y cómo aplicarlos en tu vida

¿Cómo se define la felicidad en otros países? Conoce 8 ejemplos y cómo aplicarlos en tu vida

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
No todas las culturas se refieren a la felicidad de la misma manera. Incluso preguntar “¿qué tan feliz eres?” puede ser complicado en otros idiomas.


sábado 6 de febrero de 2021



5 hábitos de un minuto que transformarán tu vida

5 hábitos de un minuto que transformarán tu vida

Fuente:Sonora Star , 08:30 am
Para comenzar desde lo más sencillo, aquí te presentamos 10 hábitos que puedes realizar a diario y que no te tomarán más de un minuto.


sábado 30 de enero de 2021



3 Pasos para controlar las emociones y evitar que te genere estrés

3 Pasos para controlar las emociones y evitar que te genere estrés

Fuente:Emprendices, 09:34 am
Negar lo que duele es como ignorar el pilotito rojo que se enciende en nuestro coche cuando le falta aceite.

3 trucos para incrementar tu productividad en 2021

3 trucos para incrementar tu productividad en 2021

Fuente:SONORA STAR, 08:00 am
Cambiar esta mentalidad “siempre activa” puede parecer abrumador. Sin embargo, con solo realizar unos pequeños ajustes podrás colocarte en el camino correcto para administrar correctamente tu tiempo.


sábado 23 de enero de 2021



Los 4 mejores hábitos de fin de semana que te prepararán para tener una semana exitosa

Los 4 mejores hábitos de fin de semana que te prepararán para tener una semana exitosa

Fuente:Sonora Star , 08:30 am
¿Estás listo para comenzar a practicar hábitos durante el fin de semana que contribuyan al éxito de tu semana en general?



sábado 16 de enero de 2021



Cómo construir resiliencia en tiempos difíciles

Cómo construir resiliencia en tiempos difíciles

Fuente:Emprendices, 09:37 am
¿Sabes cuál es la principal diferencia entre las personas que se bloquean ante cualquier obstáculo y las que no? Sencillamente, la capacidad de superar “el cambio” con resiliencia.


sábado 9 de enero de 2021



5 Propósitos Para Un Comienzo De Año Súper Seguro

5 Propósitos Para Un Comienzo De Año Súper Seguro

Fuente:EME de mujer , 08:31 am
Siempre habrá nuevos comienzos y propósitos que cumplir para nuestro bienestar, paz y tranquilidad en un año nuevo, esperanzador y lleno de nuevos retos.

Los sorprendentes beneficios de la risa para la salud

Los sorprendentes beneficios de la risa para la salud

Fuente:Emprendices, 08:00 am
Una buena carcajada no solo te permite pasar un buen momento. Los beneficios que obtienen los seres humanos a través de la risa son inmensos, tanto para el bienestar físico como mental.


sábado 2 de enero de 2021



Cómo estar al aire libre mejora tu vida, según la ciencia

Cómo estar al aire libre mejora tu vida, según la ciencia

Fuente:EME de mujer , 09:37 am
Estar al aire libre es una de las cosas más placenteras que hay, sabemos que a veces influyen cosas como los horarios, el cansancio, las personas o el clima, pero de vez en cuando es bueno darle la oportunidad a ese contacto con la naturaleza y el

¡Atrae el bienestar a tu vida practicando estos hábitos!

¡Atrae el bienestar a tu vida practicando estos hábitos!

Fuente:EME de mujer , 09:33 am
Atrae el bienestar a tu vida, esto es posible. con el tiempo para ti y tus seres queridos, no atrases las cosas que te hacen bien, atrévete a la aventura de ser feliz

Año nuevo, vida nueva y ¡muchos propósitos!

Año nuevo, vida nueva y ¡muchos propósitos!

Fuente:EME de mujer, 08:00 am
El año nuevo es excelente para los buenos propósitos y grandes objetivos en nuestra vida.


sábado 26 de diciembre de 2020



Recomendaciones para celebrar Navidad y Año Nuevo en tiempos de covid

Recomendaciones para celebrar Navidad y Año Nuevo en tiempos de covid

Fuente:SONORA STAR, 08:26 am
Las festividades decembrinas de este 2020 sin duda serán muy distintas a lo que estábamos acostumbrados. Sin embargo, lo que no cambia es el sentimiento de unidad familiar que nos motiva a cuidarnos entre sí para evitar contagios de c

En Tiempo De Reuniones Virutales, Te Dejamos Los Básicos Para Cuidar La Batería De Tu Smartphone

En Tiempo De Reuniones Virutales, Te Dejamos Los Básicos Para Cuidar La Batería De Tu Smartphone

Fuente:EME DE MUJER, 08:00 am
Antes de la llegada de los smartphones estábamos acostumbrados a baterías que duraban tal vez hasta una semana, pero con el avance tecnológico, con pantallas más grandes, de mayor resolución y mayores posibilidades de us


sábado 19 de diciembre de 2020



Básicos Para Decorar Tu Mesa En Navidad, Haz Que Luzca Mágica Y Especial

Básicos Para Decorar Tu Mesa En Navidad, Haz Que Luzca Mágica Y Especial

Fuente:EME de mujer, 09:38 am
Se acercan las fiestas navideñas, y después de varios meses de mantenernos en casa trabajando o estudiando, nos merecemos una mágica cena de Navidad.

¿Cuál es el sentido de la vida? El que tú decidas darle

¿Cuál es el sentido de la vida? El que tú decidas darle

Fuente:Sonora Star , 08:24 am
Hoy en día, el concepto de “tienes que amarte a ti mismo” parece estar de moda. Sin embargo, considero que sería más acertado cambiar la frase por: “Tienes que dejar de odiarte”.

El milagro de la vida. Seguimos aquí

El milagro de la vida. Seguimos aquí

Fuente:emprendices, 08:00 am
Seguimos vivos y estamos acá. Nada de las cosas que nos han pasado nos sacó del paso. Dios ha permitido que estas cosas pasen, y ofrece gratuitamente fortaleza para enfrentar estas adversidades.


sábado 12 de diciembre de 2020



5 prácticas para cultivar la felicidad

5 prácticas para cultivar la felicidad

Fuente:Sonora Star , 09:38 am
Independientemente de cuál sea tu versión de la felicidad, echa un vistazo a estas formas en las que puedes cultivar la felicidad y practícalas siempre que puedas para vivir una vida plena y llena de satisfacción.

No existe el fracaso, solo el aprendizaje

No existe el fracaso, solo el aprendizaje

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
El fracaso solo existe ante los ojos de los espectadores. Al final, lo único que importa son las acciones que tomamos para seguir avanzando.

7 métodos efectivos para guiar nuestro pensamiento hacia lo positivo

7 métodos efectivos para guiar nuestro pensamiento hacia lo positivo

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
El pensamiento positivo es una acción que es buena tanto para nuestro nivel de motivación como para nuestro bienestar psicológico.




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