Pensamiento de la Semana - Frases sobre motivación para hacer deporte

Pensamiento de la Semana - Frases sobre motivación para hacer deporte

Fuente: Transdoc, 24/09/2023 12:00 pm

 


Qué es la motivación


La motivación es el conjunto de factores internos o externos que determinan, en parte, las acciones de una persona.  La palabra viene del sustantivo ‘motivo’, que es la causa o razón que nos mueve para hacer algo. 


Pero, aunque todos sabemos que hacer deporte tiene numerosos beneficios tanto para la salud física como mental (nos ayuda a mantenernos en forma y mejora nuestro estado de ánimo), muchas veces nos cuesta encontrar la motivación suficiente para levantarnos de la silla e ir al gimnasio.


 

1. «La falta de actividad destruye la buena condición de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico lo conserva».

-Platón.


2. «El ejercicio debería ser entendido como atributo al corazón».

-Gene Tunney.


3. «Tus fortalezas no vienen de ganar. Tus desafíos desarrollan tus fortalezas.Cuando superas tus dificultades y decides no rendirte, eso es fortaleza».

-Arnold Schwarzenegger.


4. «El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental».

-Carol Welch.


5. «La felicidad reside, en primer lugar, en la salud».

-George William Curtis.


6. «Es el ejercicio solitario lo que apoya al espíritu y mantiene con vigor a la mente».

-Marco Aurelio.


7. «Todos los grandes pensamientos son concebidos al caminar».

-Friedrich Nietzsche.


8. «Un paseo por la mañana es una bendición para el resto del día».

-Henry DavidThoreau.


9. «La fortaleza no llega de la capacidad física. Llega de una voluntad indomable».-

Mahatma Gandhi.


10. «La energía y persistencia lo conquistan todo».

-Benjamin Franklin.


11. «La salud es lo que te hace sentir que ahora es el mejor momento del año».

-FranklinP. Adams.


12. «El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana».

-Ludwig Wittgenstein.


13. «Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento».

-Hipócrates.


14. «Nada grande fue conseguido sin entusiasmo».

-Ralph Waldo Emerson.


15. «No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio».

-Kenet Cooper.










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