8 maneras de sentir más gratitud todos los días

8 maneras de sentir más gratitud todos los días

Fuente:Sonora Star, 08:30 am
En medio de la modernidad, puede parecernos fácil dejarnos llevar por la velocidad y olvidarnos de detenernos y contemplar la vida que tenemos.

20 poderosas frases para iniciar tu semana con el pie derecho

20 poderosas frases para iniciar tu semana con el pie derecho

Fuente:https://sonorastar.com/, 08:00 am
Aunque no lo parezca, el domingo es el día más importante de la semana. ¿Por qué? Los domingos...


sábado 29 de mayo de 2021



La vida empieza donde la zona de confort termina

La vida empieza donde la zona de confort termina

Fuente:SONORA STAR, 08:50 am
Por Sonia Heras Gastélum / La zona de confort es este espacio donde nos sentimos cómodos y seguros, conformado por nuestros hábitos y rutinas, incluyendo el trabajo, tus amistades, tu pareja. En fin, tu entorno.

Viajar te cambia la vida: 7 efectos psicológicos que sentimos cuando viajamos

Viajar te cambia la vida: 7 efectos psicológicos que sentimos cuando viajamos

Fuente:SONORA STAR, 08:30 am
Aunque algunos consideran que se trata simplemente del entusiasmo del momento y que el efecto pasa pronto, ahora un nuevo estudio psicológico revela evidencias de que los viajes realmente pueden cambiarnos.


sábado 22 de mayo de 2021



¿Qué pasó con tus sueños de la infancia?

¿Qué pasó con tus sueños de la infancia?

Fuente:Emprendices, 09:00 am
Cuando niños usamos mucho la frase “Cuando sea grande quiero ser…”, sin embargo, esa ilusión normalmente se queda en la infancia, pues a lo largo de los años nuestras aspiraciones van bajando y se van acostumb


sábado 15 de mayo de 2021



5 formas de ‘desconectarte’ del mundo y relajarte

5 formas de ‘desconectarte’ del mundo y relajarte

Fuente:https://sonorastar.com/, 09:00 am
Incluso un pequeño descanso de la tecnología puede ayudar a que tu cerebro se recupere y recargue energía para seguir adelante.

5 ‘hacks’ para aumentar nuestra felicidad en menos de 5 minutos

5 ‘hacks’ para aumentar nuestra felicidad en menos de 5 minutos

Fuente:Transdoc, 08:54 am
Afortunadamente, existen diferentes cosas que puedes hacer para incrementar tu bienestar durante el día en tan solo unos minutos.

Llegará tu momento

Llegará tu momento

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
Yo tengo mucha fe en ti y sé que llegaras tan lejos como te lo propongas. Así que cuando vengan a tu mente esos pensamientos negativos, respira hondo y piensa “soy capaz de esto y mucho más”.


sábado 8 de mayo de 2021



¿Qué esperas?

¿Qué esperas?

Fuente:Sonora Star , 02:47 pm
Vivimos en un mundo donde la envidia destruye familias, el amor se viste de engaño y los traidores de amigos. Si me dejas darte un consejo, Déjalos. Déjalos que te juzguen, que hablen de ti.

5 pasos para hacer que tu café sea más amigable con el medio ambiente

5 pasos para hacer que tu café sea más amigable con el medio ambiente

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Además de ser consumido por millones de personas en el mundo, el cultivo de café es de suma importancia para las economías del mundo.


sábado 1 de mayo de 2021



¡La felicidad se puede aprender! 6 claves para lograrlo

¡La felicidad se puede aprender! 6 claves para lograrlo

Fuente:SONORA STAR , 01:17 pm
En la búsqueda de la felicidad nos hemos topado con cientos de teorías, trucos, conceptos y verdades a medias. El motivo radica en la creencia de que solo existe un tipo de felicidad para todos.

5 razones por las que tu perro es tu mejor amigo

5 razones por las que tu perro es tu mejor amigo

Fuente:SONORA STAR, 09:03 am
Los perros parecen entendernos en otro nivel que trasciende el lenguaje. Comprenden nuestros gestos y perciben nuestros sentimientos, respondiendo con emociones reconfortantes.

10 lecciones de vida que podemos aprender de los niños

10 lecciones de vida que podemos aprender de los niños

Fuente:SONORA STAR, 08:00 am
Qué es lo que saben los niños que los adultos hemos olvidado? Si observas con atención, los niños tienen más confianza, son más valientes y disfrutan la vida al máximo.


sábado 24 de abril de 2021



¿Cómo encontrar tu siguiente gran idea? Presta atención a estos cambios

¿Cómo encontrar tu siguiente gran idea? Presta atención a estos cambios

Fuente:SONORA STAR, 08:33 am
Para encontrar tu siguiente gran idea de negocios, es importante prestar atención a determinadas áreas que no siempre son mencionadas cuando se trata de innovación.

6 hábitos que benefician al medio ambiente y que deben prevalecer aún después de la pandemia

6 hábitos que benefician al medio ambiente y que deben prevalecer aún después de la pandemia

Fuente:SONORA STAR, 08:00 am
A pesar de ser un año duro, el 2020 nos dejó con buenos aprendizajes que pueden prevalecer si llevamos estos nuevos hábitos al mundo pospandémico.


sábado 17 de abril de 2021



¿Estrés? Practica una de estas técnicas relajantes y aprende a dominarlo

¿Estrés? Practica una de estas técnicas relajantes y aprende a dominarlo

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
La vida es estresante y, a veces, este mismo estrés puede abrumarte al punto de paralizarte. Sin embargo, existe una solución: aprender a relajarnos.



sábado 10 de abril de 2021



4 Lugares Donde Se Alojan Las Bacterias Dentro Tu Casa

4 Lugares Donde Se Alojan Las Bacterias Dentro Tu Casa

Fuente:EME de mujer, 09:16 am
Te decimos cuáles son los 4 lugares del hogar con más bacterias y qué tipo de productos puedes utilizar para acabar con ellas


sábado 3 de abril de 2021



¿Ansiedad? 4 trucos para lidiar con ella y encontrar la calma

¿Ansiedad? 4 trucos para lidiar con ella y encontrar la calma

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Si tu ansiedad es tan extrema al grado de mermar tu calidad de vida, existen algunos consejos que pueden ser de gran ayuda para lidiar con ella y encontrar nuevamente tu enfoque. Estos


sábado 27 de marzo de 2021



El arte de la simplificación: Cómo ordenar nuestra mente para progresar

El arte de la simplificación: Cómo ordenar nuestra mente para progresar

Fuente:Sonora Star, 09:03 am
Cuando pensamos en desorden, por lo general pensamos en elementos físicos de nuestro entorno, pero una mente también puede ser desordenada.

10 reflexiones sobre la felicidad que te inspirarán a vivir el presente

10 reflexiones sobre la felicidad que te inspirarán a vivir el presente

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Cuando las cosas se ven difíciles, reflexionar sobre la felicidad puede ayudarnos a recordar lo que realmente es importante en nuestra vida.




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